Imate poteškoće sa začećem? Ne dešava se se samo vama. Vjerojatnoća da do začeća dođe unutar jednog mjeseca je tek 25%.
Neplodnost je nemogućnost para da postigne trudnoću nakon više od godinu dana redovnih spolnih odnosa bez zaštite. Glavni uzroci neplodnosti su poremećaji u ovulaciji, starenje jajnih ćelija, priraslice ili upale u zdjelici i u spolnom sistemu, miomi maternice, anomalije, smanjen broj spermatozoida u ejakulatu, slaba pokretljivost spermatozoida…
U više od 40 % slučajeva uzroci neplodnosti su nepoznati.
Povećajte mogućnost da zatrudnite uz savjete magistra farmacije
Prvi korak u borbi sa ovim problemom jeste promjena loših životnih navika, povećanje tjelesne aktivnosti, regulacija tjelesne težine, zdrava i raznolika ishrana, te opuštanje i smanjenje stresa.
Neplodnost – ishrana
Hrana može poboljšati niz sistema od probavnog do hormonalnog ili imunološkog, koji zajednički kontrolišu sve procese u našem organizmu, pa tako i procese koji vode začeću.
Povećan unos voća, povrća, žitarica cjelovitog zrna, mahunarki, sjemenki, orašastih plodova, svježih mliječnih proizvoda, ribe, nemasnog mesa i biljnih ulja doprinosi povećanju plodnosti.
Folna kiselina je veoma bitna za reproduktivno zdravlje, a može se pronaći u zelenom lisnatom povrću, mahunarkama, suhom voću i pšeničnim klicama. Važno je povećati i unos cinka koji sudjeluje u regulaciji estrogena i progesterona. Možete ga naći u mesu, ribi, sušenom voću, mahunarkama i žitaricama.
Uključite hranu bogatu željezom: crveni grah, špinat, smeđa riža, cjelovite žitarice, suhe šljive, svježe šljive, slanutak, brokula, kelj. Istovremeno jedite hranu bogatu vitaminom C koji pomaže apsorpciju željeza u organizmu.
Jedite hranu bogatu Omega-3 masnim kiselinama: losos, sardine, haringa, riječna riba, orasi, tikvine sjemenke, jaja.
Špinat, brokule i blitva sadrže koenzim Q 10 koji je bitan za pokretljivost spermatozoida. Brazilski orah je čudotvorna namirnica koja obiluje vitaminom E. Vitamin E ima antioksidativna svojstva koja mogu poboljšati kvalitet sperme i ojačati reproduktivno zdravlje žene.
Hurme se smatraju sjajnom hranom kada želite da ostanete u drugom stanju, zbog obilja vitamina i minerala.
Neplodnost – najbolji čajevi
Od davnima OČAJNICA – MARULJA – Marrubium vulgare se smatrala prirodnim lijekom kod problema sa začećem. Žene koje su imale poteškoće sa začećem, koristile su je u obliku raznih čajeva i tinktura čime je ova biljka dobila naziv „očajnica“.
Danas je poznato da marulja igra ogromnu ulogu u normaliziranju hormonalne slike organizma, čime se značajno poboljšavaju šanse za uspješnim začećem i urednom trudnoćom.
Posebno se naglašava korištenje marulje kod menstrualnih tegoba, pogotovo ako su u pitanju teške, bolne ili pak nepravilne i slabe menstruacije.
Konzumiranjem OČAJNICA- MARULJA čaja nepravilni menstrualni ciklusi se normalizuju i menstrualni bolovi se umiruju. Marulja je iznimno djelotvorna i kod ostalih ženskih tegoba.
U slučaju poteškoće sa začećem čaj možete piti u kombinaciji sa GINOMIX bezalkoholne kapi za intimno zdravlje žene 50ml te ih konzumirati tri mjeseca u kontinuitetu, s time da prilikom mjesečnice trebate napraviti pauzu. Također preporučujem korištenje GinoMIX vaginaleta.
Savjeti za parove
PISKAVICA bezalkoholne kapi 30 ml se preporučuju parovima koji imaju poteškoće sa začećem. Pozitivno djeluju na stabilizaciju hormona kod oba pola. Sadrže Cink, Selen, prirodnu amino-kiselinu L-arginin koja podstiče produkciju i pokretljivost spermatozoida i na taj način utiče na povećanje plodnosti.
CRVENI ZDRAVAC herba 50g (Geranium robertianum): pored svih blagotvornih dejstva koje čaj ima po organizam, definitivno je najpoznatija njegova upotreba u tretmanu neplodnosti kod žena i muškaraca. On reguliše lučenje polnih hormona, djeluje na prohodnost jajnika, povoljno utiče na rad prostate i pokretljivost spermatozoida. Takoreći crveni zdravac za muškarce je višestruko koristan, a preporučujem ga u kombinaciji sa POTENTO bezalkoholne kapi za bolju potenciju. U slučaju neplodnosti, neophodno je da čaj od crvenog zdravca oba partnera redovno koriste.
NAPOMENA: Radi najboljeg učinka sve navedene preparate je neophodno konzumirati 3 mjeseca u kontinuitetu, s time da prilikom menstrualnog ciklusa treba napraviti pauzu.
