Kada trudnoća ne dolazi odmah, prvo treba razumjeti zašto.
Mjeseci pokušavanja mogu biti iscrpljujući, ali problemi sa začećem nisu rijetkost. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, približno jedna od šest osoba reproduktivne dobi tokom života suoči se sa ovim problemom.
Neplodnost se definiše kao izostanak trudnoće nakon 12 mjeseci redovnih nezaštićenih spolnih odnosa. I nije isključivo „ženski problem“ – uzrok može biti povezan sa ženskim ili muškim reproduktivnim sistemom, s oba partnera, a ponekad ostaje neobjašnjen.
Kod žena među uzrocima mogu biti poremećaji ovulacije i hormonske ravnoteže, PCOS, promjene na jajovodima, endometrioza, miomi i druga stanja maternice, dok kod muškaraca problem mogu predstavljati smanjen broj spermatozoida, njihova slabija pokretljivost ili morfologija, hormonski poremećaji i druga stanja koja utiču na stvaranje i transport spermatozoida.
Zato prvi savjet kod problema sa začećem nije „uzmite ovaj čaj“.
Prvo pokušajte saznati gdje je problem. Tek tada podrška plodnosti ima smisla.
Kako povećati šanse za začeće?
Plodnost ne možemo svesti na jednu biljku, namirnicu ili vitamin. Ali postoje faktori na koje možemo uticati.
Prestanak pušenja, održavanje zdrave tjelesne težine, kvalitetna ishrana i zdrav način života imaju mjesto u pripremi za trudnoću kod oba partnera. Kod parova koji pokušavaju ostvariti trudnoću važan je i pravi trenutak: plodni period obuhvata približno šest dana koji završavaju danom ovulacije, a odnosi svakih jedan do dva dana tokom tog perioda povećavaju vjerovatnoću začeća.
Drugim riječima, prije nego što počnete tražiti „najbolji čaj za neplodnost“, vrijedi obratiti pažnju na ovulaciju, menstrualni ciklus, kvalitet spermograma, tjelesnu težinu, prehranu i životne navike oba partnera.
Ishrana i plodnost – šta zaista ima smisla?
Raznovrsna prehrana bogata povrćem, voćem, mahunarkama, integralnim žitaricama, orašastim plodovima, kvalitetnim izvorima proteina i nezasićenim masnim kiselinama dobar je temelj općeg i reproduktivnog zdravlja.
Posebno mjesto ima folna kiselina. Ženama koje planiraju trudnoću preporučuje se najmanje 400 µg folne kiseline dnevno, počevši najmanje mjesec prije trudnoće.
Cink, željezo, selen, omega-3 masne kiseline i drugi mikronutrijenti također imaju fiziološke uloge u organizmu, ali suplementaciju ne treba pretvarati u nasumično uzimanje svega što na etiketi nosi riječ „fertility“.
Biljke i neplodnost – gdje je njihovo mjesto?
Biljna terapija ne može zamijeniti dijagnostiku neplodnosti. Ako postoji neprohodan jajovod, izražena endometrioza, ozbiljan poremećaj ovulacije ili značajno promijenjen spermogram, nijedan čaj neće ukloniti osnovni uzrok.
Fitoterapija ima više smisla kao podrška odabranim funkcijama koje mogu biti povezane s reproduktivnim zdravljem, i upravo zato preparat treba birati prema tome šta je kod konkretne osobe u prvom planu.
Kada su u prvom planu žensko reproduktivno zdravlje i ciklus
Kod žena kod kojih poteškoće sa začećem prate neredovni ciklusi, menstrualne tegobe, ciste, miomi ili druge tegobe reproduktivnog sistema, biljnu podršku treba birati prema konkretnom problemu, a ne samo prema želji za trudnoćom.
GINOMIX® bezalkoholne kapi razvijene su kao ciljana RIZNICA receptura za žensko intimno i reproduktivno zdravlje. Mogu se kombinovati s GinoMIX® vaginaletama.
Piskavica – kada se plodnost prepliće sa šećerom i hormonima
Piskavica bezalkoholne kapi posebno su zanimljive kada uz probleme sa začećem postoji potreba da se obrati pažnja i na metabolizam šećera i inzulina, hormonsko i reproduktivno zdravlje te libido.
Sjeme piskavice predmet je savremenih istraživanja i u području muškog reproduktivnog zdravlja, seksualne funkcije i testosterona, zbog čega piskavica može biti zanimljiva i muškarcima i ženama. Ne treba je, međutim, predstavljati kao preparat koji samostalno liječi neplodnost ili garantuje začeće.
Crveni zdravac – tradicionalna biljka kod problema sa začećem
Crveni zdravac zauzima posebno mjesto u tradicionalnoj fitoterapiji i dugo se koristi kod problema sa začećem kod žena i muškaraca.
Upravo zato ga često biraju oba partnera. Kod potvrđenog uzroka neplodnosti treba ga posmatrati kao tradicionalnu biljnu podršku, a ne kao zamjenu za utvrđivanje uzroka i odgovarajuće liječenje.
Kada problem nije samo plodnost
Kod muškaraca je važno razlikovati plodnost od potencije. Broj i pokretljivost spermatozoida, testosteron, libido i erektilna funkcija nisu ista stvar, iako se kod pojedinih muškaraca problemi mogu preklapati.
Kada uz poteškoće sa začećem postoje i smanjen libido, slabija seksualna vitalnost ili problemi s potencijom, kao ciljano formuliranu biljnu recepturu možete razmotriti POTENTO® bezalkoholne kapi za potenciju.
Kod problema sa začećem ne postoji jedan preparat koji odgovara svakom paru. Ako je problem prvenstveno vezan za žensko reproduktivno zdravlje, izbor će biti drugačiji nego kada su u prvom planu inzulinska rezistencija, hormonske tegobe, spermogram ili seksualna funkcija muškarca. Upravo zato je važno prvo utvrditi mogući uzrok, a zatim odabrati biljnu podršku koja tom problemu zaista odgovara.
Iz bilježnice magistra
Kenan Agić, mr. ph.
