Šta je Heliko bakterija
Heliko bakterija – Helicobacter pylori je spiralna gram negativna bakterija, otkrivena 1982. godine., a prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije polovina čovječanstva je zaražena ovom bakterijom. Ukoliko se ne tretira na vrijeme, Helicobacter pylori može izazvati teža zdravstvena oboljenja.
Helicobacter pylori izaziva upalu želučane sluznice – gastritis, a kod nekih osoba koje su inficirane ovom vrstom bakterije može doći i do pojave čira na dvanaestopalačnom crijevu i želucu. Bakterija opstaje u kiselom okruženju želuca, jer luči enzim ureazu koji razlaže ureu i na taj način se oslobađa amonijak koji svojim baznim osobinama neutrališe želučanu kiselinu.
Koji su simptomi infekcije?
Najčešći simptom je nagrizajuća bol u trbuhu, odmah ispod rebara. Bol se pogoršava kada je želudac prazan, a smanjuje na pun želudac, nakon konzumiranja mlijeka ili lijekova koji neutrališu želučanu kiselinu.
Ostali simptomi infekcije Heliko bakterijom su:
- gubitak težine,
- gubitak apetita,
- neugodan zadah iz usta,
- nadutost, podrigivanje, mučnina, povraćanje,
- brz osjećaj sitosti i žgaravica…
Ukoliko uočite probleme sa varenjem i neobičan bol u stomaku, važno je da potražite pomoć svog doktora i da se testirate na Helicobacter pylori.
Načini zaraze
Najčešće se zaraza dogodi već u djetinjstvu, a prenosi se oralnim putem (dijeljenjem pribora za jelo, poljupcem), fekalno-oralnim putem (loša higijena ruku, kontaminirana voda ili hrana) i preko kontaminiranih površina i slabo opranih namirnica.
Kad jednom uđe u organizam, može ostati latentna godinama bez simptoma, a aktivira se kod pada imuniteta, pod utjecajem stresa, loše prehrane ili infekcija.
Zanimljivo je i to što mnogi ljudi godinama nose ovu bakteriju, a da nikad ne razviju simptome.
Pravilna ishrana ključan faktor u borbi protiv Heliko bakterije
Ako je rezultat pozitivan, prvo što treba da učinite jeste da uvedete izmjene u svoj režim ishrane koji uključuje izbjegavanje začinjene i ljute hrane, kafe, alkohola, gaziranih pića….
Osnovna preporuka u načinu ishrane je konzumiranje više manjih obroka dnevno kako bi se osigurala zaštita sluznice. Obroci se trebaju konzumirati mlaki, a preporučuje se kuhana, kruta i lagano pripremljena hrana, bez jakih začina i masnoća. Svaki zalogaj hrane potrebno je dobro prožvakati.
Heliko bakterija – namirnice koje treba izbjegavati
- alkoholna pića,
- začini (biber i paprika),
- crna kafa sa ili bez kofeina,
- gazirana pića, čokolada,
- previše hladna ili prevruća jela,
- masno i žilavo meso,
- dimljene i konzervirane namirnice,
- velike količine glutena mogu dodatno iritirati oštećenu sluzokožu želuca,
- kiselo voće i povrće,
- crveni uk, češnjak, hren, alkoholno sirće, senf, majoneza,
- pretjerani unos soli.
Heliko bakterija – namirnice koje se preporučuju
Hranu je isključivo potrebno pripremati kuhanjem i dinstanjem, a zabranjeno je pohovanje, prženje i pečenje. Hranu treba usitniti i dobro sažvakati. Ishrana bogata voćem i povrćem blagotvorno djeluje na prevenciju svih gastrointestinalnih oboljenja.
Iako je najzdravija forma sirovo voće i povrće, kod ljudi koji imaju simptome gastritisa, odnosno infekciju Helicobacter pylori, celuloza iz voća i povrća može mehanički da nadražuje sluzokožu koja je pod upalom. Zbog toga se preporučuje ili konzumiranje sokova od voća i povrća, ili blago dinstano/kuhano voće i povrće. Mrkva, krompir, brokule, jabuke, spadaju u grupu vlaknaste, lako svarljive hrane i najčešće ne izazivaju dodatne tegobe.
Maslinovo ulje, ulje lana, lanene sjemenke, losos i tunjevina predstavljaju bogate izvore omega 3 masnih kiselina koje mogu mogu da ublaže procese upale. Brusnice, zahvaljujući sadržaju vitamina C i antioksidandsu proantocijanidinu, spriječavaju prijanjanje bakterije H. pylori prevenirajući tako nastanak peptičkog ulkusa. Probiotici prisutni u hrani poput jogurta i kefira regulišu probavu i vraćaju crijevnu floru u ravnotežu.
Heliko bakterija – čajevi, biljne kapsule i bezalkoholne kapi
GastroMIX H kapsule posjeduju antibakterijsko, protuupalno, regenerirajuće i umirujuće djelovanje, pomažu eliminisanju heliko bakterije i pratećih simptoma gastritisa, čira na želucu i dvanaestopalačnom crijevu kao i regeneraciju oštećene sluznice želuca.
Regulišu probavne smetnje, grčeve i nadimanje, žgaravicu i osjećaj mučnine u želucu. Također u spriječavanju vezivanja Heliko bakterijei za zidove želuca.
U slučaju gastritisa – upale sluznice želuca, koje prati pojačano lučenje želučane kiseline i njeno vraćanje, neprijatan osećaj u ustima, žgaravica, osjećaj pečenja u predjelu želuca, nadutosti, nadimanje poslije jela, podrigivanje, i tupe boli možete koristiti i GastroMIX čaj ili GastroMIX bezalkoholne kapi
Ukoliko imate problem sa manjkom želučane kiseline izdvajamo Čaj kod manjka želučane kiseline- GastroMIX MINUS ili viškom želučane kiseline GastroMIX PLUS čaj.
Gastromix proizvodi ublažavaju simptome kao što su: bol u stomaku, nadimanje, grčevi, često podrigivanje, mučnina, te blagotvorno djeluju na probavni sistem u cjelini.
