Candida albicans
Candida albicans je mikroorganizam koji spade u grupu gljivica koja u određenom broju kolonija raste u crijevnoj flori i prisutna je u svakom od nas. Candida albicans se nalazi u ustima, probavnom, mokraćnom, genitalnom traktu i na koži.
Candida albicans se pojačano umnoži radi narušenog imunog sistema, zbog poremećene crijevne flore, loših prehrambenih navika zbog stresa, prekomjernog korištenja antibiotika, te upotrebe hormonske terapije i kontracepcije. Sve to dovodi do kandidijaze – infekcije Candidom i uzrokuje ozbiljne zdravstvene probleme.
Šta je kandidijaza i koji su uzroci infekcije?
Kandidijaza je vrsta infekcije koju uzrokuju gljivice iz roda Candida, najčešće vrsta Candida albicans. Ova mikrogljivica se uobičajeno nalazi na koži, u probavnom i genitalnom traktu, ustima i grlu. Do infekcije, tj. prekomjernog razmnožavanja i širenja gljivice dolazi kada zbog loših životnih navika nastaje povećana kiselost organizma i poremećaj ravnoteže između gljivica i bakterijske flore koja reguliše njihovo razmnožavanje. Tada se najčešće javljaju vulvovaginalna, crijevna i oralna kandidijaza,
Vulvovaginalna kandidijaza – dominantni simptom je svrbež koji se vrlo često pojavljuje kod mokrenja ili spolnog odnosa. Također dolazi do pojave karakterističnog gustog, bijelog i sirastog sekreta bez neugodnog mirisa. Od ostalih simptoma često se javljaju iritacija, žarenje vulve, crvenilo i bolni spolni odnosi.
Crijevna kandidijaza – simptomi su nadutost, gubitak apetita, poremećaj rada crijeva, promjene stolice od tečne do tvrde, slabo varenje, smanjen apetit, fisure ne jeziku, proliv, sluzava stolica, analni svrab...
Oralne kandidijaza – predstavlja jednu od najčešćih oralnih infekcija. Javljaju se bijele naslage na jeziku i u ustima. Međutim, ponekad se iza hroničnih tegoba koje ostaju bez dijagnoze krije upravo kandida. Tako hronične glavobolje, umor, vrtoglavica, psihička nestabilnost i promjene raspoloženja, mogu biti u vezi s ovom infekcijom, ali i fleke na koži i neke druge hronične kožne promjene, uključujući i ekcem.
Kandidijaza kože – javlja se u vidu jasno ograničenog crvenila, bjeličastih naslaga, na pregibnim površinama, gde se dvije kožne površine dodiruju i taru, ili ispod dojki kod žena. Na ovim mjestima se javljaju jasno ograničene, crvene i vlažne promjene na čijim se površinama vide mjehurići i gnojanice.
Candida albicans – simptomi infekcije
- svrbež koji se vrlo često pojavljuje kod mokrenja ili spolnog odnosa,
- pojava karakterističnog gustog, bijelog i sirastog sekreta bez neugodnog mirisa,
- pojava mliječno-bijelih naslaga na sluznici obraza, gornje strane jezika i nepca,
- loš zadah iz usta,
- hronični umor,
- alergije,
- suha koža i ekcem,
- poremećaji u probavi,
- vjetrovi i nadutost u trbuhu za vrijeme i nakon jela,
- razdražljivost, promjene raspoloženja,
- infekcije kože i noktiju,
- crvene promjene na koži sa mjehurićima,
- hormonska neravnoteža.
Ishrana u slučaju infekcije kandidom
Koju hranu treba isključiti?
- sve žitarice i brašno žitarica,
- tjesteninu.
- pahuljice za doručak, griz, i sl.
- krompir i prženi krompir,
- šećer i proizvode koji ga sadrže,
- margarin i industrijska ulja,
- kupovne suhomesnate proizvode,
- pivo, vino i sva ostala alkoholna pića,
- mlijeko i mliječni proizvode (osim domaćeg kefira i domaćeg jogurta),
- kafu i crni čaj.
Koja se hrana preporučuje?
- povrće: brokule, blitva, patlidžan, tikvice, peršun, kelj, celer, karfiol, raštika, špinat, rukola, krastavci, kupus, masline, paradajz, paprika, tikva …
- riba i ostala hrana iz mora.
- domaći kefir, jogurt i domaći kiseli kupus)
- kokosovo, maslinovo, laneno i susamovo ulje
- crveni luk, bijeli luk, đumbir, kurkuma, začinsko bilje
- smoothie – kašasti sokovi od povrća i zdravih masnoća
- domaća jaja
- orašasti plodovi i sjemenke: orasi, bademi, lješnjaci, makadamia, brazilski orah, indijski oraščić. Od sjemenki: tikvine, suncokretove, lanene, susamove i sjemenke konoplje. Mljevene orašaste plodove i sjemenke možete koristiti umjesto brašna za razna peciva i hljeb
- voda, biljni čajevi, limunada.
- bistre domaće supe.
Candida albicans – 4 savjeta kako je držati pod kontrolom
Promjena načina prehrane i mjesec/dva stroge dijete uz kombinaciju sa ljekovitim biljem pomoći će vam da se oslobodite Candide albicans. U slučaju svih infekcije uzrokovanih kandidom, preporučujem biljni antimikrobik Phytocilin u kapsulama koji biste trebali koristiti dva mjeseca.
Čaj protiv Kandide preporučujem u slučaju oralnih, digestivnih, vaginalnih ili kožnih gljivičnih infekcija. Biljke u njegovom sastavu posjeduju antigljivično i antibakterijsko djelovanje u neutralizaciji i spriječavanju rasta Candide albicans, te jačaju otpornost organizma na infekcije. U čaj protiv Candide albicans ukapajte 30 Lavanda bezalkoholnih kapi i pijte tri puta dnevno.
U slučaju vaginalne kandidijaze preporučujem GinoMIX vaginalete koje smanjuju pojačani vaginalnim sekret, smanjuju svrbež, peckanje, neugodan miris i ovlažavaju vaginalnu sluznicu.
Čajevac eterično ulje može pomoći u slučaju infekcije noktiju, a LAVANDA eterično ulje češće u slučaju infekcija kože.
Dodatni savjeti u borbi protiv Candide albicans
- Dan započnite s limunadom koja potiče alkalnost organizma.
- Popijte šolju domaćeg kefira, 30 minuta nakon limunade.
- U toku dana uzmite kašiku kokosovog ulja.
- Uzmite jednu kašikicu sode bikarbone (bez aluminijuma), najbolje uvečer 2-3 h nakon večere kad je tijelo najkiselije.
- Povremeno vršite čišćenje organizma prirodnim putem uz pomoć kapsula za detoksikaciju PhytoDETOX.
