Imate poteškoće sa začećem? Ne dešava se se samo vama. Vjerojatnoća da do začeća dođe unutar jednog mjeseca je tek 25%.
Neplodnost je nemogućnost para da postigne trudnoću nakon više od godinu dana redovnih spolnih odnosa bez zaštite. Glavni uzroci neplodnosti su poremećaji u ovulaciji, starenje jajnih ćelija, priraslice ili upale u zdjelici i u spolnom sistemu, miomi maternice, anomalije, smanjen broj spermatozoida u ejakulatu, slaba pokretljivost spermatozoida…
U više od 40 % slučajeva uzroci neplodnosti su nepoznati.
POVEĆAJTE MOGUĆNOST DA ZATRUDNITE
Prvi korak u borbi sa ovim problemom jeste promjena loših životnih navika, povećanje tjelesne aktivnosti, regulacija tjelesne težine, zdrava i raznolika ishrana, te opuštanje i smanjenje stresa.
POTEŠKOĆE SA ZAČEĆEM: ISHRANA
Hrana može poboljšati niz sistema od probavnog do hormonalnog ili imunološkog, koji zajednički kontrolišu sve procese u našem organizmu, pa tako i procese koji vode začeću.
Povećan unos voća, povrća, žitarica cjelovitog zrna, mahunarki, sjemenki, orašastih plodova, svježih mliječnih proizvoda, ribe, nemasnog mesa i biljnih ulja doprinosi povećanju plodnosti.
Folna kiselina je veoma bitna za reproduktivno zdravlje, a može se pronaći u zelenom lisnatom povrću, mahunarkama, suhom voću i pšeničnim klicama. Važno je povećati i unos cinka koji sudjeluje u regulaciji estrogena i progesterona. Možete ga naći u mesu, ribi, sušenom voću, mahunarkama i žitaricama.
Uključite hranu bogatu željezom: crveni grah, špinat, smeđa riža, cjelovite žitarice, suhe šljive, svježe šljive, slanutak, brokula, kelj. Istovremeno jedite hranu bogatu vitaminom C koji pomaže apsorpciju željeza u organizmu.
Jedite hranu bogatu Omega-3 masnim kiselinama: losos, sardine, haringa, riječna riba, orasi, tikvine sjemenke, jaja.
Špinat, brokule i blitva sadrže koenzim Q 10 koji je bitan za pokretljivost spermatozoida. Brazilski orah je čudotvorna namirnica koja obiluje vitaminom E. Vitamin E ima antioksidativna svojstva koja mogu poboljšati kvalitet sperme i ojačati reproduktivno zdravlje žene.
Hurme se smatraju sjajnom hranom kada želite da ostanete u drugom stanju, zbog obilja vitamina i minerala.
POTEŠKOĆE SA ZAČEĆEM: POMOĆ IZ PRIRODE
Od davnima OČAJNICA – MARULJA – Marrubium vulgare se smatrala prirodnim lijekom kod problema sa začećem. Žene koje su imale poteškoće sa začećem, koristile su je u obliku raznih čajeva i tinktura čime je ova biljka dobila naziv „očajnica“.
Danas je poznato da marulja igra ogromnu ulogu u normaliziranju hormonalne slike organizma, čime se značajno poboljšavaju šanse za uspješnim začećem i urednom trudnoćom.
Posebno se naglašava korištenje marulje kod menstrualnih tegoba, pogotovo ako su u pitanju teške, bolne ili pak nepravilne i slabe menstruacije.
Konzumiranjem OČAJNICA- MARULJA čaja nepravilni menstrualni ciklusi se normalizuju i menstrualni bolovi se umiruju. Marulja je iznimno djelotvorna i kod ostalih ženskih tegoba.
U slučaju poteškoće sa začećem čaj možete piti u kombinaciji sa GINOMIX bezalkoholne kapi za intimno zdravlje žene 50ml te ih konzumirati tri mjeseca u kontinuitetu, s time da prilikom mjesečnice trebate napraviti pauzu. Također preporučujem korištenje GinoMIX vaginaleta.
POTEŠKOĆE SA ZAČEĆEM: SAVJETI ZA PAROVE
PISKAVICA bezalkoholne kapi 30 ml se preporučuju parovima koji imaju poteškoće sa začećem. Pozitivno djeluju na stabilizaciju hormona kod oba pola. Sadrže Cink, Selen, prirodnu amino-kiselinu L-arginin koja podstiče produkciju i pokretljivost spermatozoida i na taj način utiče na povećanje plodnosti.
CRVENI ZDRAVAC herba 50g (Geranium robertianum): pored svih blagotvornih dejstva koje čaj ima po organizam, definitivno je najpoznatija njegova upotreba u tretmanu neplodnosti kod žena i muškaraca. On reguliše lučenje polnih hormona, djeluje na prohodnost jajnika, povoljno utiče na rad prostate i pokretljivost spermatozoida. Takoreći crveni zdravac za muškarce je višestruko koristan, a preporučujem ga u kombinaciji sa POTENTO bezalkoholne kapi za bolju potenciju. U slučaju neplodnosti, neophodno je da čaj od crvenog zdravca oba partnera redovno koriste.
NAPOMENA: Radi najboljeg učinka sve navedene preparate je neophodno konzumirati 3 mjeseca u kontinuitetu, s time da prilikom menstrualnog ciklusa treba napraviti pauzu.
Korisni linkovi:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/infertility/symptoms-causes/syc-20354317
