Muči vas Candida albicans? Riješite je se uz pomoć pravilne ishrane i ljekovitog bilja!
Kandidijaza je vrsta infekcije koju uzrokuju gljivice iz roda Candida, najčešće vrsta Candida albicans. Ova mikrogljivica se uobičajeno nalazi na koži, u probavnom i genitalnom traktu, ustima i grlu. Do infekcije, tj. prekomjernog razmnožavanja i širenja gljivice dolazi kada zbog loših životnih navika nastaje povećana kiselost organizma i poremećaj ravnoteže između gljivica i bakterijske flore koja reguliše njihovo razmnožavanje.
Tegobe koje prate vaginalnu kandidijazu mogu biti očigledne, npr. vaginalni svrab kojeg prati sirasti sekret. Sa druge strane ako je riječ o crijevnoj kandidijazi, javljaju se dijareje, gubitak tjelesne težine, nadutost, vjetrovi…
U slučaju oralne kandidijaze, javljaju se bijele naslage na jeziku i u ustima. Međutim, ponekad se iza hroničnih tegoba koje ostaju bez dijagnoze krije upravo kandida. Tako hronične glavobolje, umor, vrtoglavica, psihička nestabilnost i promjene raspoloženja, mogu biti u vezi s ovom infekcijom, ali i fleke na koži i neke druge hronične kožne promjene, uključujući i ekcem.
CANDIDA ALBICANS – UZROCI INFEKCIJE:
Do infekcije, tj. prekomjernog razmnožavanja i širenja gljivice dolazi kada zbog loših životnih navika nastaje povećana kiselost organizma i poremećaj ravnoteže između gljivica i bakterijske flore koja reguliše njihovo razmnožavanje.
Na to utiču : moderan način života, nepravilna ishrana, pretjerani unos namirnica bogatih šećerom i skrobom, nepodnošenje glutena i kazeina, lijekovi (antibiotici, kortikosteroidi, antidepresivi), kontracepcija ili hormonska terapija, nedostatak želučane kiseline, prekomjerni unos alkohola, autoimune bolesti, pad imuniteta, trudnoća i stres, depresija, napadi panike, uska odjeća, gojaznost…
CANDIDA ALBICANS – SIMPTOMI INFEKCIJE:
- svrbež koji se vrlo često pojavljuje kod mokrenja ili spolnog odnosa,
- pojava karakterističnog gustog, bijelog i sirastog sekreta bez neugodnog mirisa,
- pojava mliječno-bijelih naslaga na sluznici obraza, gornje strane jezika i nepca,
- loš zadah iz usta,
- hronični umor,
- alergije,
- suha koža i ekcem,
- poremećaji u probavi,
- vjetrovi i nadutost u trbuhu za vrijeme i nakon jela,
- razdražljivost, promjene raspoloženja,
- infekcije kože i noktiju,
- hormonska neravnoteža.
CANDIDA ALBICANS: LJEKOVITO BILJE
Promjena načina prehrane i mjesec/dva stroge dijete uz kombinaciju sa ljekovitim biljem pomoći će vam da se oslobodite Candide albicans.
Čaj protiv Candide Albicans preporučujem u slučaju gljivičnih infekcija digestivnog ili urogenitalnog sistema. Biljke u njegovom sastavu posjeduju antigljivično i antibakterijsko djelovanje u neutralizaciji i spriječavanju rasta Candide albicans, te jačaju otpornost organizma na infekcije. U čaj protiv Candide albicans ukapajte 30 Lavanda bezalkoholnih kapi i pijte tri puta dnevno. GinoMIX vaginalete 5 kom smanjuju pojačani vaginalnim sekret, djeluju protiv gljivičnih infekcija, smanjuju svrbež, peckanje, neugodan miris i ovlažavaju vaginalnu sluznicu.
ČAJEVAC eterično ulje 10ml može pomoći u slučaju infekcije noktiju, a NEVEN ulje 50ml u kombinaciji sa LAVANDA eterično ulje 10ml u slučaju infekcija kože.
CANDIDA ALBICANS: ISHRANA
Koju hranu treba isključiti?
- sve žitarice i brašno žitarica,
- tjesteninu.
- pahuljice za doručak, griz, i sl.
- krompir i prženi krompir,
- šećer i proizvode koji ga sadrže,
- margarin i industrijska ulja,
- kupovne suhomesnate proizvode,
- pivo, vino i sva ostala alkoholna pića,
- mlijeko i mliječni proizvode (osim domaćeg kefira i domaćeg jogurta),
- kafu i crni čaj.
Koja se hrana preporučuje?
- Povrće: brokule, blitva, patlidžan, tikvice, peršun, kelj, celer, karfiol, raštika, špinat, rukola, krastavci, kupus, masline, paradajz, paprika, tikva …
- Riba i ostala hrana iz mora.
- Domaći kefir, jogurt i domaći kiseli kupus)
- Kokosovo, maslinovo, laneno i susamovo ulje
- Crveni luk, bijeli luk, đumbir, kurkuma, začinsko bilje
- Smoothie – kašasti sokovi od povrća i zdravih masnoća
- Domaća jaja
- Orašasti plodovi i sjemenke: orasi, bademi, lješnjaci, makadamia, brazilski orah, indijski oraščić. Od sjemenki: tikvine, suncokretove, lanene, susamove i sjemenke konoplje. Mljevene orašaste plodove i sjemenke možete koristiti umjesto brašna za razna peciva i hljeb
- Voda, biljni čajevi, limunada.
- Bistre domaće supe
CANDIDA ALBICANS – DODATNI SAVJETI
- Dan započnite s limunadom koja potiče alkalnost organizma.
- Popijte šolju domaćeg kefira, 30 minuta nakon limunade.
- U toku dana uzmite kašiku kokosovog ulja.
- Uzmite jednu kašikicu sode bikarbone (bez aluminijuma), najbolje uvečer 2-3 h nakon večere kad je tijelo najkiselije.
Korisni linkovi:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/yeast-infection/symptoms-causes/syc-20378999
